Kostkaos

Två bilder från uppesittarkvällen 2015, mat mat mat <>
Trotsade mensvärken och sprang 5km på löpbandet, var dock lättare sagt än gjort när jag skulle springa bort mer kalorier än jag ätit idag. Är just nu inne i en period då jag knappt låter mig själv äta något onyttigt vilket gör att jag äter mycket mindre. Äter nästan inga kolhydrater och har tränat varje dag den här veckan. Jag gör det dock för min egen skull för att jag vill kunna vara nöjd med min kropp men jag är så jäkla allt eller inget. Förstår ni? Om jag väl har bestämt mig så äter jag så lite som möjligt och tränar så mycket som möjligt. Men jag känner att det inte är värt det om man inte mår bra av det. Jag måste lära mig att trappa ner i lagom takt. Blev ett ganska personligt inlägg nu, vilket ni gärna får säga till om ni tycker om. Jag har undvikit ämnet för att jag vet att jag inte gör rätt och vill absolut inte uppmana er att göra som mig. Hjälp mig istället och ge mig era bästa tips!!