Visar arkiv från januari 2016

Gymnasiefilmer

men

Här är tre skärmdumpar ur tre olika filmer från olika utbildningar som jag och William testade för ett tag sen i samarbete med Skolverket. Alla klipp finns att se HÄR. Jag vet att många har skickat in sina ansökan för gymnasievalet så jag hoppas ni känner er nöjda med era val och så håller jag mina tummar att ni kommer in där ni vill. <>

hel skolverket

Sorlig middag + ni fick mig att tänka om

IMG_7692
mcka

På bilden ovan ser ni hur min middag igår såg ut. Sorglig va? Jag och hjärtat skulle mysa till det med en hamburgar-fredag men som ni ser åt jag bara en torr bit hamburgarkött och sallad. Sjukt äckligt. Så satt han där med frisco-bröd, dubbla smälta ostskivor, pommes och dressingar i mängder. Kände mest: är det värt det? Nej. Så imorse när jag vaknade läste jag alla era fina, hjälpsamma och stöttande kommentarer och vill först och främst säga tack<> för erat otroliga engagemang. Ni fick mig att inse att strejka totalt från kolhydrater bara är farligt och kan leda till en rad av olika ätstörningar. Så till frukost unnade jag mig en macka och (förlåt för språket) helvete vad gott det var. Åt även en smoothiebowl med russin och chiafrön. Helt ok frukost som verkligen var god och dessutom ger mig energi. Jag säger inte att jag ska börja käka kolhydrater i mängder men jag ska inte skippa dom helt. Jag ska äta hälsosamt det vill säga äta lite av allt och inte utesluta någon energikälla.

Kostkaos

upe

Två bilder från uppesittarkvällen 2015, mat mat mat <>
Trotsade mensvärken och sprang 5km på löpbandet, var dock lättare sagt än gjort när jag skulle springa bort mer kalorier än jag ätit idag. Är just nu inne i en period då jag knappt låter mig själv äta något onyttigt vilket gör att jag äter mycket mindre. Äter nästan inga kolhydrater och har tränat varje dag den här veckan. Jag gör det dock för min egen skull för att jag vill kunna vara nöjd med min kropp men jag är så jäkla allt eller inget. Förstår ni? Om jag väl har bestämt mig så äter jag så lite som möjligt och tränar så mycket som möjligt. Men jag känner att det inte är värt det om man inte mår bra av det. Jag måste lära mig att trappa ner i lagom takt. Blev ett ganska personligt inlägg nu, vilket ni gärna får säga till om ni tycker om. Jag har undvikit ämnet för att jag vet att jag inte gör rätt och vill absolut inte uppmana er att göra som mig. Hjälp mig istället och ge mig era bästa tips!!