Tabata

Idag testade jag något nytt, nämligen tabata. Vet inte om ni hört talas om det men det är en form av högintensiv-intervallträning. Det var sjukt jobbigt iallafall och jag tycker det är skönt att man kan träna hemma. Mitt gymkort gick ut för ett tag sen och jag har bestämt mig att inte fylla på det, då jag tycker träningen jag gör hemma på löpbandet och dessa träningsvideos ger mig mer än när jag står och velar osäkert i gymmet hur maskinerna funkar. Billigare och bättre blir det helt enkelt! Snygga träningskläder är en till sak jag tycker underlättar speciellt när det gäller motivationen. Mina tights hittar ni här och toppen här.